Oropharyngeal exercise for OSA

Постоји неколико модалитета лечења који се користе за опструктивну апнеју у сну, као што су континуирани позитивни притисак у дисајним путевима (ЦПАП), орални апарат и хируршке процедуре на више нивоа. Алекс Суарез, инструктор диџеридуа, известио је да су он и неки од његових ученика искусили смањену поспаност и хркање током дана након што су неколико месеци вежбали са овим инструментом. Ово може бити због тренинга мишића горњих дисајних путева, укључујући језик и орофаринкс. Пошто мишићи дилататора горњих дисајних путева играју кључну улогу у одржавању отворених дисајних путева током спавања, истраживачи су истражили вежбе и друге тренинге дисајних путева који циљају на оралну шупљину и орофарингеалне структуре као метод за лечење ОСА. Ове методе се називају „орофарингеалне вежбе“, „миофункционална терапија“ или „орофацијална миофункционална терапија“.

За успех у миофункционалној терапији неопходна је доследна свакодневна вежба. Како би олакшала самообуку, апликација је осмишљена тако да подстиче себе да постигнете напредак, бележите сваки дан и постане вам навика. Тада би могло бити од помоћи да се побољша хркање и опструктивна апнеја у сну.

Ова апликација је дизајнирана са „МИТ апп инвентор 2“. Можда није довољно добро и сваки предлог је добродошао.

Упозорење:

Свако ко има опструктивну апнеју у сну треба да буде процењен, дијагностификован и препоручен третман од стране лекара. Овај програм пружа само референцу за помоћ у евиденцији самовежбања. И даље је неопходно да се процени од стране лекара пре употребе. Немојте се ослањати на ову обуку и игнорисати друге начине за побољшање опструктивне апнеје у сну. Програмер се одриче сваке одговорности у вези са тим.

Донирајте/Подршка:

хттпс://ввв.буимеацоффее.цом/лцм3647